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天天热头条丨打太极拳是否动作越慢越好？
来源：顶端新闻
2023-05-30 10:35:31
(资料图片仅供参考)
打太极拳是一项健身活动，也是一项有氧运动，适合老年人的日常锻炼。打得越慢，体力消耗越大。根据老人的体质，建议不要打的太慢，以免健身变伤身，得不偿失……
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(资料图片仅供参考)
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